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出处: 时间:2012.06.29 |
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如何预防中暑:1、保持身体多需水分,每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水。2、夏季易缺钾,使人倦怠疲乏,含钾茶水是极好的消暑饮品。3、此外,应多吃时令蔬菜水果,如生菜、黄瓜、西红柿、桃子、西瓜、甜瓜等,可适量增加乳制品。 中暑后怎么,应立即将病人移到通风、阴凉处,让病人仰卧,脱去或松开其衣服降体温,再用温水或酒精擦拭全身。意识清醒的病人,可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。重症中暑病人,立即拨打120,求助医务人员急救。 防暑6个小贴士 1.冷水凉手腕:每隔几小时,让手腕在冷水龙头下冲三五秒钟,凉血解热。
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